Каждая женщина мечтает о красивых и ухоженных ножках. Ухаживать за кожей ног в домашних условиях не так сложно, как кажется на первый взгляд. Кроме того, это еще и приятно! Только представьте, какое наслаждение окунуть ножки после тяжелого и напряженного дня в теплую травяную ванночку. В данной статье мы рассмотрим проблемы, связанные с кожей ног, найдем верные способы борьбы, а также расскажем о секретах ухода за ногами.
Очень часто проблема заключается в ступнях ног, ведь именно там сосредоточено огромное количество потовых желез, которые вызывают неприятный запах и загрязнения, особенно в области между пальцев.
Прежде всего, необходимо научиться правильно мыть ноги. Делать это необходимо каждый день, так как они быстро загрязняются, что может привести к развитию грибковых заболеваний. Мойте ноги теплой водой с мылом, затем обдайте ноги холодной водой и вытрите полотенцем. Теперь можно нанести увлажняющий и питательный крем для ног. Если кожа ног сухая, то возьмите за правило следующий способ: После вечернего мытья ног намажьте их жирным кремом, наденьте носки из хлопка и оставьте до утра. Проводить такую процедуру надо по мере необходимости, например 1-2 раза в неделю. Благодаря этому способы ваши ножки уже утром станут гладкими и нежными.
Частая проблема ног – варикозное расширение вен, а также отеки. Если это происходит во время беременности, то лучше обратиться за помощью к врачу. А если у вас есть предрасположенность, то мы можем порекомендовать профилактическую меру – контрастный душ. Благодаря этой процедуре укрепляются стенки сосудов, что благоприятно скажется на самочувствие ваших ножек. Если же вас беспокоят отеки – попробуйте положить ноги повыше и пролежать в таком положение около получаса. Сейчас существует большое количество специальных кремов, которые помогут снять симптомы варикозного расширения вен, а так же укрепить сосуды.
Постоянная усталость ног плохо сказывается не только на их здоровье, но и на внешнем виде. Если этого не избежать, то подберите подходящие ванночки для ног и наслаждайтесь теплой ванночкой для ног после тяжелого дня. Очень хорошо снимают напряжение и усталость травяные ванночки. После ванночки ороговевшие чешуйки легко снимутся, и ваша кожа станет восхитительно мягкой.
Если вы заметили чрезмерную потливость ног, то необходимо срочно принимать меры. Стоит отметить, что потливость ног не только не гигиенично, но и может стать причиной развития грибка, появления трещин, заболеваний и потертостей. Хорошо, что сейчас против этой проблемы существует множество различных средств: специальные ванночки против потливости ног, дезодоранты для кожи ног и обуви, пудра для ног и другие.
Не менее частая проблема – это излишняя сухость ног. Запускать проблему не стоит, так как это может привести к тяжелым последствиям – трещинам на пятках и по всей подошве. Самыми глубокими являются трещины на пятках, это очень неприятно и даже болезненно. Хорошо увлажняйте кожу ног после мытья, и вы не допустите их до такого состояния. Если же вы уже столкнулись с этой проблемой – воспользуйтесь специальной лечебной косметикой.
Мозоли и натоптыши – очень часто возникают именно у женщин, в связи с более чувствительной кожей ног. Конечно, основная рекомендация в качестве профилактики – правильная обувь. Но если все же вы столкнулись с ними, то необходимо смазывать их специальными средствами, а также обязательно перед выходом надеть защитный бактерицидный пластырь.
Натоптыши представляют собой ороговевшие образования, которые могут причинять боль, особенно при ходьбе. Ни в коем случае нельзя счищать натоптыши с помощью бритвы, так как в этом случае твердый кожный покров будет расти еще быстрее. От натоптышей поможет избавиться солевая ванночка для ног. Такие ванночки снимут боль, сделают кожу более мягкой. Кроме того, солевые ванночки способствуют рассасыванию ороговевших образований. Проводить такие солевые процедуры надо до тех пор, пока проблема полностью не исчезнет.
Не забывайте о педикюре, ведь педикюр решает не только эстетическую проблему, но он важен так же в отношении гигиены. Не обязательно идти в салон, педикюр можно сделать и дома, только необходимо знать, как правильно его проводить. Прежде всего, надо хорошо распарить ноги в мыльной воде, чтобы удалить огрубевшую кожу. Аккуратно подстричь ногти, уделяя внимание уголкам – они не должны быть сильно закруглены. Кожицу вокруг ногтей нужно оттянуть и осторожно срезать. Для любителей лака – можно покрыть ногти 1-2 слоем цветного или прозрачного лака. Если ногти у вас красивые, а ножки ухоженные – смело выбирайте яркий лак. Если же необходимо еще над ними поработать – то лучше выбрать неброский лак светлых оттенков или прозрачный. Красивых вам ножек и отличного настроения!
